Psychologue Gap - Catherine Rouviere Dufour

Quand et Pourquoi consulter un psychologue ?

Prendre contact avec un psychologue clinicien - psychothérapeute est le premier pas dans le travail thérapeutique. Cela sous-entend que vous prenez conscience de vos difficultés. Le psychologue est là pour vous accompagner et vous soutenir.

Il arrive des moments dans la vie où nous avons du mal à accéder à nos ressources pour faire face aux situations. Le psychologue vous aide à repérer et mobiliser vos capacités afin de vous permettre de dépasser vos difficultés.

Parler avec son thérapeute c'est parler de soi différemment d'avec sa famille ou ses amis. Le psychologue est un professionnel avec une écoute bienveillante et sans préjugés.

Catherine Rouviere Dufour, Psychologue à Gap

Je suis psychologue clinicienne – psychothérapeute et je pratique l'hypnose à Gap

Diplômée d'état de l'Université Aix-Marseille, titulaire d'un master 2 professionnel (DESS) avec spécialisation en psychologie clinique et pathologique.

Diplômée de l'Université Aix-Marseille, titulaire d'une licence de psychologie

Agrée depuis 2010 auprès de l'Agence Régionale de Santé (attestation par l'ARS PACA) et référencée au numéro ADELI 059301192.

Formée au « Soutien à la parentalité » Dr Le Vigouroux-Université Nimes-2020.

Formée au « Travail avec les familles » Emilie Crudenaire-2022.

Certifiée « Praticienne en Hypnose » Dr Poupard-Wayinside-Avignon-2021.

Colloque sur la Périnatalité avec Catherine Dolto- Boris Cyrulnik- Bernard Golse- Avignon-2023.

Depuis l'obtention de mon titre de psychologue, j'ai exercé dans des institutions médico-sociales (SESSAD, IME, MAS...) et psychiatriques (CMP).

J'exerce mon activité libérale dans les Hautes Alpes à Gap depuis 2002 et parallèlement je travaille en Centre Médico Psychologique pour enfants et adolescents.

Pour qui ?

Enfants

Des tout petits au pré-adolescents, je propose un suivi individuel où les parents sont parties prenantes du travail de psychothérapie:

1ère phase: un entretien avec la famille où sont abordées les difficultés rencontrées.

2ème phase: 5 entretiens individuels avec l'enfant.

3ème phase: une séance bilan avec la famille.

Cela suffit généralement pour résoudre les difficultés :

- Problème de séparation

- énurésie

- harcèlement
- colère
- difficulté à supporter la frustration
- gestion des émotions

Adolescents

La période de l'adolescence est une période de transition par excellence où le jeune s'individualise et s'autonomise.

Ces processus complexes l'amènent à des remises en question sur son image, à des réflexions existentielles, à des critiques sur son environnement et ses parents. C'est une période de vulnérabilité où différentes difficultés peuvent apparaître :

- difficultés dans la relation aux autres
- harcèlement
- troubles alimentaires - décrochage scolaire
- difficultés d'orientation
- conflits avec les parents
- tristesse

Je propose un suivi individuel où la place de l'adolescent est centrale, où le temps de l'entretien est un espace de parole et de confiance sans jugement.

Adultes

Je propose un suivi individuel pour des difficultés ponctuelles ou bien un mal-être installé plus durablement.

Il s'agit d'un accompagnement sur mesure afin de vous aider à surmonter vos difficultés dans le quotidien :

- Gestion des émotions, stress, anxiété, attaque de panique, troubles alimentaires ( boulimie, hyperphagie, pulsion alimentaire), déprime, manque de confiance en soi, peur du regard des autres…
- Dans le domaine professionnel : gestion de la relation interpersonnelle, harcèlement, Burn out.
- Dans la relation de couple : amélioration de la communication, positionnement face à l'autre, repérer les relation toxiques.

- Dans les relatons familiales : amélioration et compréhension de la relation parents/enfants…
- Dans les épreuves de la vie : deuil, traumatisme, séparation, divorce.

- Dans le domaine de la santé : soulager les douleurs chroniques par le biais de l'hypnose.

La consultation

Je vous reçois sur rendez-vous dans un cadre chaleureux et accueillant avec une écoute attentive et dynamique.

Je vous reçois sur rendez-vous le mardi, le mercredi après-midi, le jeudi après-midi et le vendredi dans mon cabinet situé dans le centre ville de Gap.

Les séances durent environ 45 minutes. La méthode à mettre en place et la fréquence des séances se discutent entre le psychologue clinicien et le patient. Les honoraires pour les consultations s'élèvent à 65 euros.

Pour votre information, les honoraires peuvent être remboursés par certaines mutuelles.

Les outils

La psychothérapie

Un soutien psychologique vous aide à surmonter une épreuve ponctuelle (traumatisme, deuil, séparation, problème au travail). Il arrive aussi parfois qu'on peine à repérer la source du mal-être. Il s'agit alors d'engager un travail plus profond pour traiter une souffrance mal identifiée et invalidante.
Dans un travail de psychothérapie le vecteur principale est la parole. Le psychologue par son écoute aide la personne à évoquer ses difficultés. Par son regard extérieur, il permet à la personne de voir les choses différemment et de se poser les bonnes questions. Enfin par ses interventions il peut vous donner des pistes et des clés pour cheminer et trouver des issues pour aller mieux.
La parole est l'outil premier mais la sphère émotionnelle est également très importante. Au cours de l'entretien, vivre et ressentir ce que l'on évoque est essentiel. C'est cet investissement qui va permettre des réaménagements, des modifications de comportements.

L'hypnose

L'hypnose Ericksonienne est un outil qui permet de mobiliser les ressources de chacun et d'accélérer le travail de psychothérapie.
L'hypnose est un état de conscience modifié que nous expérimentons au quotidien. Avez-vous déjà été absorbé par la contemplation d'un feu de bois au point de perdre la notion du temps ? Vous êtes là à observer les flammes qui dansent et en même temps vous êtes absent, comme déconnecté, « ailleurs ».
Dans l'hypnose vous êtes là sans être là. Votre corps est bien présent, posé sur le fauteuil mais votre esprit est ailleurs. L'hypnose induit un lâcher prise et ne demande pas de se concentrer.
C'est le laisser-aller qui permet d'accéder à notre inconscient et d'ouvrir le réservoir ignoré de nos ressources.
L'hypnose ericksonienne mobilise les ressources de chacun afin de dépasser les problèmes, dans le respect, l'empathie et l'intégrité.
Le champ des applications est très large: renforcement de l'énergie, développement de la concentration, gestion du stress et des émotions, accompagnement à la gestion de la douleur, troubles du sommeil...